Эмоции — это показатель уровня радости, смысла и гармонии жизни. Компетенции эксперта-эмолога — одни из самых перспективных и востребованных во всех сферах человеческой деятельности. В Emo School учат навыкам, которые практически не имеют конкуренции в ближайшем будущем. Emo school — школа экспертов-эмологов — специалистов по эмоциональным компетенциям, впервые заявила об «эмологии» и выпустила своих первых выпускников летом 2018 года. В основе обучения — авторский инновационный курс по эмоциональным компетенциям от создателей проекта и ведущих экспертов, психолога Елены Новоселовой и коуча Льва Корогодского — признанных специалистов в России и за рубежом. Уникальность авторской разработки заключается в сочетании большого академизма и прикладного характера занятий. Телесноориентированные практики и рациональный психологический подход (работа с телом — домом для эмоций и работа с интеллектуальным осознанием эмоций (рациональным/ментальным), — как база для перехода из реактивности в проактивность, в иное, высокое качество коммуникации и жизни.
Emo School заботится о внутрисемейной, общественной, корпоративной и прежде о внутренней экологии человека.
Программа курса
I модуль. 20 академических часов
Что такое эмоции? Отличие эмоций от чувств, инстинктов и рефлекторных реакций. 10 базовых эмоций, их особенности, комбинации, роль в самосознании, социализации и взаимодействия с миром. Функции эмоций.
— Теория дифференциальных эмоций.
— Билль о правах
Эмоции и состояния
— В чем отличие
— Где «живут» эмоции в теле, в памяти
— Техники отслеживания эмоций и паттерны поведения. Упражнения на отслеживание во внутреннем пространстве чувств и эмоций
Круг согласия
— Схемы взаимодействия, приводящие к эмоционально-травмирующей, либо исцеляющей интеракции — практика
Психосоматика
— Внутренние границы как источник уверенности в себе и безопасности, отличие от внутренних ограничений
Катарсис и «тонкие состояния»
— Шкала эмоциональной «грубости»-«тонкости» как инструмент осознанности
— Баланс рационального и эмоционального
Харизма
— Осознанное взаимодействие «умного тела» и осознанных эмоций — основа харизматичного поведения. Групповые и парные упражнения
II модуль. 20 академических часов
Деструктивные эмоциональные аспекты, влияющие на
— Отношения, карьерный рост, личностные достижения, эмоциональную стабильность и управление состояниями
— Разбор и проработка
«Контракты» с собой и другими людьми
— Нарушение контрактов, снижение самооценки и самоуважения
— Разница между ответственностью и чувством вины
Формула эффективного выхода из эмоционально-негативных состояний.
Переход к действию через осознанное понимание «причина-следствие»
Эмоциональные ловушки в отношениях, эмоциональные сценарии
— Способы принятия решений
— Взаимодействие с неудачей, провалом, фиаско — стрессоустойчивость
— Эмоциональная адаптация — как она работает?
— Управление временем как мощный инструмент работы с беспокойством
Смысл как основа любого действия
— Способ нахождения смысла в своей деятельности
— Способы избавления от жизненных установок, навязанных социумом, от зависимости от мнения окружающих
Навык и умение слышать свои собственные желания
— Реализация своих истинных желаний — путь к достижению благополучия
«Открытый ум»
— Работа с личными дневниками
— Основные проблемы, с которыми сталкиваются эксперты по EI. Как задавать вопросы, как слушать/слышать.
Антикризисное поведение
—Навык реагирования, структурирования. Порядок и образ действий в кризисных ситуациях.
Практические кейсы
Даты и время курса:
9 августа 19:00–22:00
10 августа 19:00–22:00
11 августа 19:00–22:00
12 августа 19:00–22:00
13 августа 19:00–22:00
16 августа 19:00–22:00
17 августа 19:00–22:00
18 августа 19:00–22:00
19 августа 19:00–22:00
20 августа 19:00–22:00
Напоминаем, что для того чтобы получить ссылку или сделать возврат организатору можно не писать.
Если вы оплатили участие в событии, организатор должен был прислать вам ссылку. Если этого не произошло, обязательно свяжитесь с ним.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.